Segunda feira Dia de Recomeçar!!!

Olá! Como hoje é segunda-feira o dia começou com cara de que essa semana promete já estou pesando 97kg e me sinto bem mais motivada do que na semana passada.
Coloquei em prática algumas receitas de uma revista de fitness que ando lendo pretendo perder está semana dois quilos e para isso farei uso de alguns chás está semana e um cárdapio bem reduzido.
Postarei o resultado na sexta-feira.
Um grande beijo!

Simone.

Resumo dos dias!!!

As coisas andam corridas aqui em casa ,meus filhos maiores estão fazendo concurso para o colégio PedroII e estão estudando para a segunda fase .Por isso estou me dedicando o máximo a eles e deixando as minhas coisas em segundo placo "coisa de mãe" hahahaha.
Continuo em minha luta para emegrecer mas a balança anda de mal comigo, nessa sexta feira ela marcou só menos 900 gramas e olha que eu tenho me exercitado bastante na academia,estou com exatos 98.500g "isso antes da Pizza de hoje no jantar"me dei esse carinho após uma divergencia de opinião com meu marido.
Segunda feira dia de renovar as esperanças e chegar na academia as 6h da manhã fazer spining,jump e depois !h de musculação.
Me desejem sorte em minha jornada da semana !!! Meta de 1,5 até sexta feira.
Um Forte abraço...

Olá!!!hoje estou tentando me distrair pois a geladeira esta me chamando(fui as compras) rsrsrsrs,as crianças não estão de Dieta por isso a várias tentações dentro da geladeira esperando só a primeira garfada,mas sigo lutando bravamente para não cair em tentação ,já que hoje malhei pesado, fiz spining e jump(foram quase tres horas de academia) .
Vou contar como cheguei a pesar 105Kg (pela primeira vez) foi em solidariedade a uma grande amiga,ela tem problema de depressão e a auto estima la em baixo pesa 140Kg vive reclamando mas não faz muito esforço para emagrecer,então a cada lamento e rios de choro eram regados a pote de sorvete(um pra cada uma),vários cachorros -quentes e inúmeras visitas a fast foods.Quando cai na real estava pesando muito e tão frustrada quanto.Fiz uma dieta radical,cortei o açucar massa ,aliás qualquer tipo de carboidrato e me matriculei numa academia e en 6 meses e algumas aventuras que vou contar ao longo deste meu relato cheguei ao sonhado 68Kg.
Amanha irei falar sobre o famigerado dia do aniversáriante do mês na academia(não sei pra que isso existe todos levam comida com alto teor calorico que compromete o trabalho as vezes do mês....)

O primeiro dia do resto de minha vida!!!!

Estou pesando 99,400Kg,mas já pesei 105Kg há duas semanas atrás!!! Milagre!!! não esforço.
Esforço esse feito pela segunda vez!!!!.
Caro leitor vc não deve estar entendendo nada,vou começar do começo,rsrsrsrrs casada + dois filhos adolescentes + gravidez não planejada + infelicidade = sobre peso.
Mas vamos falar de coisas boas, minha Linda filha nasceu ,já amamentei por 6 meses e agora decidi me cuidar outra vez,devidamente matriculada numa academia,papel e caneta nas mãos para anotar o consumo de alimentos diários (Dieta do K) e uma enorme vontade de chegar aos meus 68Kg perdidos durante a gestação,vou anator todos os dias o meu progresso e um pouco da minha história como terapia do desabafo rsrsrsrs,
aceito conselhos e mensagens construtivas o reto quem quiser falar que fale !!!
espero que curtam a minha jornada....