Dieta Cetônica

No momento seguindo essa Dieta por ter visto um amigo emagrescer muuuuuito,já estou no 20 dia e perdi 06 Kg,estou ficando enjuada desse bando de linguiça,queijo amarelo,atum e tudo que eu considerava engordativo,mas tá fazendo efeito, vou parar quando fizer 30 dias.

2011 TENTANDO SER DIFERENTE

2011 a separação não veio resolvemos nos dar outra chance,as duas Pós acabando graças a Deus,trabalhando como numca e tentando arranjar um emprego também de professora "tá difícil"
O peso do momento é 75 K mas eu pretendo chegar nos 68k, esses dias tenho comido muito já reparei se não sobra tempo para malhar como bastante , já quando malho acho um disperdício de energia malhar e comer muito "atitude louca" mas essa sou eu o que fazer!!!???

O que faço agora!!!

No momento 2(duas)Pós - Graduação,Trabalhando como louca,me separando do marido "o que já afetou o meu peso"mas como diz um amigo"solteira sim!!!sozinha NUMCA"

Dias Complicados

Estou fazendo várias coisas ao mesmo tempo,Sou mãe,Militar e estou no último período da faculda de de Letras.
Não estou conseguindo fazer Dieta,mas também não estou engordando"a malhação está ajudando"estacionei nos 77Kg,semana que vem Prometo novidades...

COISAS QUE GOSTO DE FAZER parte I

Estou fazendo um programa bem puxado na academia,mas uma das coisas que mas gosto de fazer é jump,na sexta- feira tivemos um aulão, mas de 2 Horas de jump mesclado com agachamentos, foi show de bola e muito animado.
Essa semana fiz a nova dieta dos 3 Dias,eu sei que é errado emagrecer rápido,mas a semanas que precisamos de um incentivo.
No momento estou pesando 77 Kg.

DIA 27 DE SETEMBRO/PESANDO 78Kg

OLÁ PESSOAL ESTOU NO MOMENTO PESANDO 78Kg, MAS ESTOU SOFRENDO DE DEPRESSÃO E COMEÇANDO A COMER TUDO DE NOVO...,TOMARA QUE ESSA CRISE PASSE LOGO

Estou ressurgindo!!!

Olá !!!! Quanto tempo!!!!

Passei por uma fase muito complicada,minha anemia estava nas alturas (hemetócrito à 18),mas já recuperada, vamos ao que interessa.
mesmo debilitada não parei de malhar,fiz todas as dietas das revistas lidas,chás e rezas hehehehehe brincadeira!!!
No momento é com muito orgulho que digo ...já estou pesando 82Kilos e adquiri alguns rituais em minha vida.
6H da manhã se no serviço esteira ( vel 6,8 Km) e se na academia transport 15 Kg) duração 1 hora.
Mix de Ervas 1L o dia todo (levo a garrafa até para o trabalho) e não comer mas nada depois das 20 horas.
Quero perder mais 20kg e a meta será atá Dezembro, me acompanhen nessa empreitada!!! conto com voces.